Kennis maken
Hallo, ik ben Samantha. Massagetherapeut, een trotse moeder van 2 kinderen en een echte theeleut. Ik houd van wandelen in het bos en over het strand. Een nuchter persoon met beide voeten op de grond die intens geniet van de kleine dingen. Ook ben ik iemand met een geschiedenis van veel hoofdpijn
In de loop der jaren heb ik veel specialisten geraadpleegd vanwege aanhoudende hoofdpijnklachten. Vaak lag de focus op snelle oplossingen, maar die boden weinig op de lange termijn.
Pas toen iemand met een holistische blik naar mijn klacht keek, viel er iets op z’n plek. Er werd niet alleen gekeken naar het fysieke aspect, maar naar het geheel. Het inzicht kwam dat mijn hoofdpijn geen op zichzelf staand probleem was, maar een signaal van mijn lichaam — een manier om duidelijk te maken dat er ergens iets vastzat of teveel was.
Door met aandacht te onderzoeken wat er écht speelde en beter te gaan luisteren naar mijn lichaam, is er veel veranderd. De klachten zijn sterk verminderd, maar misschien nog belangrijker: ik heb geleerd om mijn lichaam serieus te nemen. Niet pas als het protesteert, maar juist eerder
Als massagetherapeut ondersteun ik andere bij het verlichten van lichamelijke klachten, het vinden van ontspanning en het herstellen van balans tussen lichaam en geest. Met een holistische kijk en oog voor de mens als geheel, bied ik massages op maat, afgestemd op de persoon en diens behoeften van dat moment. Daarbij werk ik intuïtief, met aandacht en in combinatie met kennis van het lichaam. Mijn werkwijze is nuchter, persoonlijk en gericht op bewustwording, ontspanning én herstel.
Jouw verhaal vertaald
Wil je weer in contact komen met je eigen lichaam en totale ontspanning ervaren, dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Ik bied jou een moment voor jezelf aan waarbij je even alles de boel kunt laten en echt alleen even tijd voor jezelf hebt. Een Mindful Moment waarbij drukke en onrustige gedachtes geparkeerd worden waardoor jij in het hier en nu kunt zijn. Het doel is om bewust te ontspannen, bewust naar je lichaam te ‘luisteren’ om te achterhalen waar die vervelende klacht toch vandaan komt. Een fijne en veilige plek waar er geen oordelen zijn.
Het lichaam heeft veel te vertellen en is vaak een tolk van onze psyche. Dit is absoluut niet zweverig en vele wetenschappelijke onderzoeken bevestigen dit ook. Massages zorgen ervoor dat de doorbloeding verbetert en (emotionele ) blokkades weer opgeheven worden waardoor de energie vrij kan stromen.
Iedereen heeft een verhaal, ook als het niet hardop verteld wordt. Ik luister en help jou luisteren naar wat jouw lichaam vertelt.
Wat is een Mindful Moment?
Een Mindful Moment is een moment van volledige aandacht voor jezelf. Het gaat om bewust in het hier en nu zijn, zonder afleidingen of haast. Door je te richten op ontspanning en bewust contact te maken met je lichaam, kun je spanning loslaten en weer tot rust komen. Zo’n moment creëert ruimte in je hoofd en helpt je om beter om te gaan met de dagelijkse uitdagingen.
De Kracht van Bewuste Ontspanning helpt om:
Uit je hoofd te komen: In een wereld waarin we veel tijd in ons hoofd doorbrengen, helpt een Mindful Moment je om te zakken in je lichaam en echt te voelen hoe het met je gaat.
Stress en spanning los te laten: Door bewust stil te staan bij wat je voelt, kun je spanning en zorgen op een dieper niveau loslaten.
Op te laden en in balans te blijven: Een pauze nemen waarin je echt aanwezig bent, geeft je nieuwe energie en helpt je om met meer veerkracht verder te gaan.
Een cadeau aan jezelf
Gun jezelf een moment van rust, aandacht en zorg. Een Mindful Moment is een investering in je welzijn, die je niet alleen ontspanning brengt maar ook helpt om weer in balans te komen. Of het nu gaat om een massage, meditatie of gewoon een moment van stilte – deze tijd voor jezelf maakt een wereld van verschil.
Wil je ervaren hoe een Mindful Moment jou kan helpen? Neem dan contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken.